Gemelos

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Cada persona es diferente y por supuesto cada embarazo es diferente, pero ante la multitud de preguntas recibidas respecto al peso, síntomas, etc... de un embarazo gemelar, hemos decidido contaros un caso particular de embarazo de mellizos día a día.

Agradecemos a Mª José Bello su colaboración detallándonos su embarazo.

 

6 DE MARZO (Última regla)	Hoy me ha llegado la regla, de nuevo mezcla de decepción, por no estar embarazada y cierto alivio ante no comenzar ese mundo desconocido que con tanta ilusión estamos buscando. Sigo tomando el Ácido Fólico,… estoy segura de que pronto o tarde lo conseguiremos. Días después descubriré que era el primer día de mi última regla.
30 DE MARZO	Siento la tripa muy hinchada, y tengo muchos aires (peditos sin olor que aparecen a cualquier hora del día). Hoy tengo cena de trabajo con los jefes, al llegar a casa voy corriendo al baño y vomito el postre, así que le digo a mi marido: -         Qué mal conduce mi jefe, tanto acelerón y frenazo, me ha revuelto la cena y he vomitado. -         Uyyy. Que chungo, creo que no estas preparada para los síntomas de un embarazo. -         Pero que va, qué dices, si es el jefe que conduce fatal.
4 DE ABRIL	He cogido un catarro de campeonato, aprovechando las fiestas de Semana Santa, paso el día en la cama, tomo miel, agua con limón, Aquarius,… si no es estrictamente necesario, me niego a tomar ningún medicamento. Por si acaso…
5 DE ABRIL	Aún no se si estoy embarazada, pero la tripa continua estando hinchada y con aires. El pecho también lo siento hinchado, pero eso es normal, me pasa en todas las reglas. Lo que más me extraña es un verruguita que tenía hace años en el ombligo y conseguí que desapareciera y de repente ha vuelto a aparecer (estaría debajo de algún plieguecito).
6 DE ABRIL	Hoy es el cumpleaños de mi hermana, cumple 30 años, pero yo me despierto con otra obsesión, llevo un mes sin ver a mi regla, hablo con Sergio (mi marido): -         Oye, cariño, por qué no utilizamos uno de esos Test de embarazo que tenemos en el cajón, ya debería haber aparecido la regla. -         Haz lo que quieras, yo no lo haría, si tienes paciencia tendrás tu recompensa. ¡Vaya frase le ha salido! Ya no he tenido valor para hacérmelo. Mi catarro va mejor, esperaré a la semana que viene para hacerme el Test,… quizás tenga razón.
11 DE ABRIL (Positivazooo)	A las 8:30 h. me han sacado sangre, para hacerme el Test. A las 13:15h. me llaman a la consulta y el Doctor muy amablemente me dice: -         Enhorabuena, estas embarazada. Reacciono como en un concurso de televisión, cuando te toca un gran premio, me pongo a llorar y gimoteo sin casi comprenderse lo que digo. -         Gracias, gracias,… muchas gracias. No se que decir, estaba fuera hablando con otras chicas y dándoles a todas ánimos y ahora yo reacciono así,… Muchas gracias. -         Bien, enhorabuena, pero hemos detectado que tienes el nivel de la hormona hcG muy alto, así que es posible que tengas un embarazo múltiple. ¡Madre mía! Salgo de la consulta y corriendo llamo por teléfono a mi marido y sin poder evitarlo comienzo a llorar de nuevo, no se me entiende nada y le digo: -         Cariño, estamos embarazados. -         Ves, ya lo sabía, ya te lo decía yo. -         Si, pero me dicen que tengo la hormona muy alta, que probablemente sean más de uno. -         Si me hicieses caso alguna vez, estás embarazada de mellizos y van a ser un niño y una niña, ya me lo dirás más adelante. -         Vaya, va a resultar que es verdad que eres adivino…
12 DE ABRIL	Anoche dormí fatal, supongo que por los nervios y la euforia del día anterior. Ahora todo me parecen síntomas, cuando toso o estornudo me da un fuerte pinchazo en las ingles.
13 DE ABRIL	Hace sólo 2 días que se que estoy embarazada y sin embargo me noto muy cansada, duermo como una marmota a cualquier hora del día, he perdido el apetito,… sin embargo no tengo mareos, ni vómitos, ni dolor de pecho.
14 DE ABRIL	Hoy nos vamos de boda, va ha ser terrible no poder gritar a los cuatro vientos que voy a ser mamá, pero hemos decidido que mientras no sepamos si son 1 ó 2 no decimos nada a la familia.
16 DE ABRIL	¿Qué me está pasando? Siempre he sido muy activa y ahora me pesa hasta el pelo, el día se me hace largísimo,…, qué sueño.
17 DE ABRIL (6 Semanas)	A pesar de que estoy algo hinchada decido medirme, siempre es emocionante ver el aumento del tamaño de la tripa.             PESO:                       63 Kg.             Contorno de pecho:     90 Cm.             Contorno cintura:         80 Cm.             Contorno cadera:         94 Cm. Sigo con mucho cansancio y mucho sueño.
18 DE ABRIL	He visitado a la doctora de cabecera, le he comunicado mi embarazo y le he pedido recetas, ya que me he quedado sin Ácido Fólico.
23 DE ABRIL	Comienzo a preocuparme, la espera hasta el día de la Ecografía para que confirmen si son 1 ó 2 y su evolución se me hace cada vez más larga. No tengo ningún síntoma, a no ser porque continúo sin hambre y estaría durmiendo las 24 h. del día.
24 DE ABRIL (7 Semanas)	Hoy no ha sido un buen día, desde primera hora de la mañana me encuentro con malestar, como si estuviera empachadísima, incluso me han dado unas nauseas muy fuertes cuando me lavaba los dientes, pensaba que mejoraría por la tarde, pero me ha durado todo el día.
25 DE ABRIL (1ª Ecografía, me han confirmado que son 2)	Me he tumbado en la camilla, con un cojín muy alto bajo los riñones y la eco es como las de siempre, ecografía vaginal, con el tubito por dentro. Lo primero que me ha dicho el médico ha sido: -         ¿Puedes ponerte los puños bajo los riñones?.. es que no veo nada Ahí me he acojonado un poco, he pensado ¿cómo que no ves nada? ¿Es que no hay nada? Y seguido dice: -         ¡¡ Pleno !! -         ¿Cómo que pleno? ¿Qué quiere decir pleno? -         Pues eso, pleno. -         Eso son buenas noticias, como les dije a los otros doctores, quería el aprobado o el sobresaliente, me daba miedo el suspenso. -         Esto es de matrícula de honor: dos y cada uno en su sitio, tamaño bien, todo bien. Pone el altavoz. BUM BUM, BUM BUM, BUM BUM -         Este es uno de los dos corazones. Y ahora te pongo el otro. BUM BUM BUM, BUM BUM BUM -          Este suena más flojito pero va más rápido (suspira). Otro embarazo gemelar. -         Lo dice usted con mucha resignación ¿es eso malo? -         No, no. -         ¿Es peor el embarazo gemelar? -         No, el embarazo no, más trabajo para los médicos. Mire el monitor y los verá. Se ven dos círculos negros y dentro de cada círculo una judía (como las judías blancas) y el punto central que sobresale un poco parece que parpadea, eso es el corazón, así que he oído y he visto mis dos embrioncitos. ¡QUE EMOCIONANTE! Al salir llamo a mi marido, el pobre no ha podido acompañarme, le doy el notición y de nuevo me insiste en que él ya lo sabía y ya veré como son parejita.
26 DE ABRIL	He pasado el día más o menos bien, algún ratito de malagana que la corto comiendo manzana o alguna otra pieza de fruta. Cansancio, por lo demás bien.
27 DE ABRIL	Mi primera visita al Tocólogo, menos mal que he ido con una amiga, ya que se me ha pasado allí la mañana. Tenía la consulta a las 9:40 h. y de allí me han hecho pasar a la consulta de Alto Riesgo por ser embarazo gemelar y porque ya tengo 35 años, luego a pedir cita para Ecografía, volver con los papeles,… así que he tomado un café con mi amiga (que hoy es su cumpleaños) a las 11 o más.
30 DE ABRIL	He tenido nauseas a última hora de la tarde. Cansancio durante todo el día. La tripa me la veo superhincahda.
1 DE MAYO (8 Semanas)	He vuelto a medirme y pesarme:             PESO:                       64’4 Kg.             Contorno de pecho:     90 Cm.             Contorno cintura:         82 Cm.             Contorno cadera:         95 Cm. Hoy he estado “depre”.
2 DE MAYO	Cansancio y malagana.
3 DE MAYO	Mucho cansancio, antes de cenar he tenido nauseas.
6 DE MAYO (Día de la Madre)	Sergio me ha regalado una rosa artificial, por el Día de la Madre, junto con unos bombones,… no me lo esperaba. A pesar de que intenta hacerse el duro con ésta situación,… ES UN ENCANTO. Hemos aprovechado la fecha tan especial del día de hoy para hacer oficial la difusión de que nuestras mamás van a ser abuelas, por partida doble. Les hemos preparado unas libretitas con fotografías realizadas por Anne Gedes que es número Uno en fotografiar bebés. Ha sido la locura, llamadas, felicidad, incredulidad,… No podíamos imaginar la alegría que les hemos dado a los futuros familiares de los peques.
8 DE MAYO (9 Semanas)	Me voy encontrando mucho mejor, todo O.K.
11 DE MAYO	He tenido consulta con el tocólogo a las 9h.resulta ser un tipo extranjero me ha hecho unas preguntas sobre las enfermedades de la familia, después me ha pesado (la báscula pesa menos que la de mi casa) y me ha tomado la tensión. Peso: 63 Kg. Tensión: 9 y 5 Luego me ha mandado con el botecito de orina a sacarme sangre, me han sacado 7 tubitos y han metido dos en un sobre con el que he tenido que ir al banco de sangre, que hay una mesa donde pone maternidad y se supone que de ahí enviarán al médico el grupo sanguíneo que tengo. Les he dicho que tengo O+ pero dicen que sin ningún documento que lo acredite que no sirve. Además del Ácido fólico que ya estaba tomando me han recetado Yodo.
15 DE MAYO (10 Semanas)	He tenido consulta con la matrona, parece una sargento, por lo mucho que grita, pero me ha parecido majísima. Nada más empezar, lo de siempre, peso, altura, antecedentes familiares,... Luego,... -         ¿En qué trabajas? -         Soy ingeniero -         Vaya, ya empezamos mal, las mujeres de ciencias pensáis mucho con la cabeza y un embarazo es para interpretar las señales que te envía el cuerpo y aprender a ser más ñoña, no tan cerebral. ¿viajas? -         Si, bastante -         Bueno, pues si te parece, al ser dos, te voy a dar la baja. (glup, ¿la baja ya? Si me encuentro bien, que me dice ésta mujer...) -         Espera, mejor no me des la baja, me encuentro con capacidad para continuar con mi trabajo, y mis jefes se están portando muy bien, ahora viajo menos, ¿no podemos esperar un poco para eso? -         Bien, no te doy la baja, pero no deberías trabajar más de 20 ó 25 horas semanales, prohibido estresarte y después del trabajo deberías hacer alguna actividad como el yoga. -         Pero si yo estudio Francés y Portugués que acabo en junio, y Clases de Baile y un Curso de Técnico Superior de Prevención de Riesgos Laborales que acabo en julio,... Querría acabarlo todo. Después tenía pensado tomarme todo con más filosofía, ir a la piscina a nadar y dar paseos. -         Bien, tu verás, pero poco a poco te sentirás más cansada, el agotamiento por mellizos es el doble que un embarazo normal, perderás concentración, memoria, como hemos dicho al principio deberías aprender a entender a tu cuerpo y cuando estés cansada dormir, dormir mucho, lo de pasear e ir a la piscina que sea secundario, y sobretodo que te ayuden mucho en casa. -         Si, los fines de semana me ayudan mucho, pero entre semana mi marido trabaja en Barcelona. -         ¿Y sola piensas hacerte cargo de los dos? -         Bueno, no,... (no sabía que decir), me ayudarán mis padres, estamos planteando reestructurar nuestra vida. Hemos estado 45 minutos hablando del parto, de la lactancia, me ha aconsejado una página Web para la lactancia www.multilacta.org, también que me comprase un libro: "El gran libro de los gemelos",... En general majísima (si no gritase tanto). Al final hemos quedado que si me encuentro bien volveré la segunda quincena de julio, para comenzar con las clases de preparación al parto en Septiembre, ya que,... Continuo su monólogo: -         Si estás en alto riesgo en el Miguel Servet con el doctor M. (el del otro día) te hará la cesárea en cuanto tenga oportunidad, el otro médico es más partidario del parto vaginal. Pero si sigues mis consejos intentaremos alargar tu embarazo hasta el 20 de noviembre (lo ha planteado como un reto). Intentaré evitar que des a luz en octubre y tengas que dejar a tus bebés ingresados mientras tú te vas a casa. He vuelto a medirme y pesarme, continuo engordando poquito a poco y ya voy perdiendo la cintura:             PESO:                         64’5 Kg.             Contorno de pecho:     92 Cm.             Contorno cintura:         85 Cm.             Contorno cadera:         95 Cm.
22 DE MAYO (11 Semanas)	La semana anterior ha transcurrido perfectamente, ya ni cansancio, ni ningún otro síntoma que pudiera recordarme que estoy embarazada. En el trabajo hoy he ido de viaje, unos 400 Km y he llegado a casa cansadísima
23 DE MAYO	Día horrible, malagana, cansancio,… supongo que cuando se hace un exceso como el de ayer,… luego se paga.
26 DE MAYO	Hoy es mi cumpleaños, hago los 35. Me han regalado un CD de música para Bebés, pienso escucharlo tantas veces como pueda, para que los bebitos se vayan acostumbrando y reconociéndolo.
29 DE MAYO (12 Semanas)	He vuelto a pasar unos días muy bien, por eso no he añadido ningún comentario. Cada día estoy mejor.
1 DE JUNIO	Me han hecho otra Ecografía, la 2ª y luego me han dado la foto. Ahora ya se ve claramente la cabecita y el tronco, además de la posición en las que se encuentran el uno respecto del otro. Luego he tenido consulta con el tocólogo, donde me han dado los resultados de todo lo de los últimos análisis de sangre, orina,... Me han encontrado una insuficiencia hepática, por lo que me preguntaron si había tenido hepatitis. Lo cierto es que no he tenido ninguna historia rara, ni hepatitis ni nada, pero, por tranquilidad me van a hacer unos análisis de sangre (por enésima vez).
5 DE JUNIO (13 Semanas)	He ido a hacerme el análisis que me dijeron hace tres días, luego he ido a las 10:10 (que en realidad he entrado a las 11:15) a la consulta de "Diagnóstico prenatal" donde me han explicado el tema de la Amniocentesis y me han citado para el día 25, a las 9:15. Me encuentro perfectamente, totalmente normal,… ¡ESO SÍ! UN POCO VAGA.
12 DE JUNIO (14 Semanas)	Estoy genial, no noto nada de nada, solo que aumento de volumen y la ropa ya no me sirve.             PESO:                       65’5 Kg.             Contorno de pecho:     92 Cm.             Contorno cintura:         85 Cm.             Contorno cadera:         99 Cm.
13 DE JUNIO	He tenido consulta de nuevo en el Tocólogo (Alto Riesgo) y el tema de la hepatitis ha salido perfecto, falsa alarma. Me han pesado y tomado la tensión 4 y 8. A mí me ha parecido muy baja, pero me dicen que está bien.
19 DE JUNIO (15 Semanas)	Sigo genial, esto es increíble, yo que pensaba que un embarazo son 9 meses fatídicos y podría decir que ni lo estoy notando. La familia me cuida un montón, casi como si fuese inválida, pero se sorprenden cuando les digo que estoy muy bien y que me encuentro como si no estuviese embarazada.
25 DE JUNIO (Amniocentesis)	La prueba de la Amniocentesis es Super-Fácil, no es más que un pinchacito, un poco más que cuando te sacan sangre. El primer pinchazo me lo han hecho en la tripa, a la altura del ombligo y lo dicho, un pinchacito, aunque es un poquito peor cuando te dicen coge aire y sacan la aguja. El segundo pinchazo ha sido más abajo, casi en la ingle y me han avisado que iba a dolerme más. Otra vez lo mismo, el pinchazo nada, ha sido un poquito más molesto la décima de segundo en que han sacado la aguja. Como efectos secundarios, no he tenido ninguno, a excepción de unas decimitas de fiebre que me han durado hasta las 5 de la tarde. Primero me han hecho la Ecografía, ésta vez ha venido Sergio conmigo. Nos han enseñado un bebé que tengo cruzado todo largo en la tripa y todo panchón. Han hecho el recorrido: ésta es la cabeza, ésta la columna vertebral, éstas las piernas y los pies. (parece un submarinista, todo estirado y como tiene los piernas tan largas y los pies tan grandes, parece que lleva aletas). El segundo bebé está de cara a la máquina y se le ve mogollón la cuenca de los ojos, el tronco, y... Los pies (las piernas las tenía dobladas, como de rodillas y apenas se las vi.). Como no me han dicho nada del sexo, al final les he preguntado y me han dicho: -         Creo que son niño y niña, pero para estar segura, mejor espérate a la carta, dentro de tres semanas. Luego me quedé más convencida con el veredicto porque conforme me pinchaba les decía a las enfermeras, primer pinchazo, el del centro, el niño y después el de la izquierda, la niña. Por cierto, lo del niño casi lo tengo claro yo también, porque conforme me ha dicho, ésta es la columna, éstas las piernas,... Me pareció verle sus vergüencillas. Sobre la niña no he visto nada,… No, si al final va a tener razón Sergio que ya me lo dijo hace meses.
26 DE JUNIO (16 Semanas)	Estuve las 24 horas de reposo mínimo que recomendaban y hoy ya he vuelto al trabajo normal.
27 DE JUNIO	Hoy me sangran las encías, con lo bien que iba todo,… a ver si mañana estoy mejor.
28 DE JUNIO	He estado conduciendo toda la mañana, se me ha quedado un dolor en la ingle, como si se me hubiese pinzado algo. Me da la sensación de que cuando voy a apoyar la pierna me faltan 10 cm para llegar al suelo.
29  DE JUNIO	El dolor de la pierna continúa. Si ya digo yo que los excesos se pagan.
2 DE JULIO	Consulta de nuevo, me pesan, me miran la tensión: 11 y 8. No me dicen nada nuevo, pero por lo menos me tranquilizan diciendo que todo sigue perfectamente. Además del Ácido Fólico y el Yodo, ahora me han recetado Hierro.
3 DE JULIO (17 Semanas)	Estoy genial, no noto nada de nada.             PESO:                         67’8 Kg.             Contorno de pecho:       92 Cm.             Contorno cintura:           88 Cm.             Contorno cadera:         102 Cm.
10 DE JULIO (18 Semanas)	No se ni qué escribir, todo va perfectamente, las semanas pasan y ni me entero. Lo único, me tira la piel debajo del pecho y me da sensación como de ansiedad.
14 DE JULIO	Me han hecho el primer regalo para los peques, dos conjuntitos, talla 0, en blanco, con un bordadito, uno en rosa y otro en verde, unos amigos que han venido de Portugal. Eso si que asusta, tan pequeñita la ropa, a mí que no me gustaba jugar a las muñecas de pequeña, eso de vestirlas y desvestirlas, siempre se les arrancaban los brazos...
17 DE JULIO (19 Semanas)	El embarazo va viento en popa, cada día estoy mejor y con más fuerzas y ganas para comerme el mundo. De momento he engordado 6 kilos, pero todos ellos de tripa (como ya se veía), ya que el resto del cuerpo no se da por aludido. Ya he recibido la carta del resultado de la amniocentesis y me han confirmado:             ¡¡¡ NIÑO Y NIÑA !!! LA PAREJITA. Hoy, también he estado en la matrona. ¡¡¡ Qué tía!!! No quiere más que coja la baja. Me dice que de ahora a Octubre no debería de trabajar más de 4 horas al día y que a partir de Septiembre que me olvide de todo, incluso del teléfono móvil. Me comenta que si la madre tiene mucha actividad los niños comen menos y entonces nacen mas pequeñitos y,.. Ya se sabe,... Incubadora. (Le encanta asustarme, pero no me conoce, a mi no se me asusta fácilmente). Me ha recomendado otro libro: “Bésame Mucho” de Carlos González.
23 DE JULIO	De nuevo Ecografía, ésta ha sido una pasada. He ido con mi papá y el ha salido encantadísimo. Más de media hora ha estado sufriendo la doctora para comprobar todos sus órganos y extremidades. La niña estaba muy bien colocada y en seguida se ha podido comprobar, pero el niño, estaba durmiendo y han tenido que despertarlo ha base de empujoncitos en la tripa, para que cambiase de posición. Hemos visto como bostezaba tres veces y una de ellas echaba un montón de babas por la boquita. Se veía perfectamente su perfil, columna vertebral, estómago,… y de la peque igual. El peso que me han dado ha sido 350 gr. del niño y 330 de la niña. Luego he tenido consulta, de nuevo me han pesado: 70 Kg. La doctora que había hoy me ha dicho que tengo que cuidar el peso, ya que en 6 semanas he aumentado más de 4’5 Kg. Yo estaba muy tranquila, ya que no soy de comer laminerías ni dulces y como sólo engordo de tripa,… bueno, tendré que mirar más lo que como.
24 DE JULIO (20 Semanas)	El cansancio vuelve a apoderarse de mí. A partir de las 9 o las 10 de la noche estoy agotadísima.
31 DE JULIO (21 Semanas)	Más de lo mismo, me encuentro perfectamente, pero cada vez más lenta, más pesada y mucho más cansada. Todavía no los noto, sé que cambian de posición por los bultitos de la tripa, pero yo no los noto.
1 DE AGOSTO	He vuelto a hacer otro pequeño viaje en el trabajo, ésta vez no conducía yo, lo hacía mi jefe. Como hacía mucho calor y había muchas curvas le he hecho parar un par de veces en el camino de vuelta porque me mareaba.
2 DE AGOSTO	He ido a ver a mi médico de cabecera y me ha dado la Baja. Me dice que a partir del quinto mes ya es un riesgo trabajar en el tipo de trabajo que desarrollo, así que me ha dado “vacaciones”, aunque para no aburrirme mucho intentaré hacer alguna cosita desde casa con el ordenador, Internet,…
6 DE AGOSTO	He ido a recoger la primera revisión de la Baja. Al llevarla a la empresa me han planteado solicitar un “Permiso por riesgo laboral en el embarazo”, de éste modo yo salgo beneficiada y la empresa puede contratar un sustituto para mi puesto. Me parece perfecto.
7 DE AGOSTO (22 Semanas)	Ésta tarde he ido a dar un paseo y me ha dado algo así como una ciática en la pierna izquierda, era un dolor soportable, pero muy molesto.
9 DE AGOSTO	Estoy notando mucho que descanso más y hago todo más tranquila, a pesar del tripón, a veces hasta se me olvida que lo llevo. Por las noches duermo entre 9 y 10 horas y luego 1 horita más de siesta.
11 DE AGOSTO	Hoy, por fin los he notado. Esta noche no podía dormir, he estado en vela hasta las 4 de la mañana, así que en un momento dado, tumbada boca arriba y con las dos manos sobre la tripa he notado como iban empujando por un lado y por otro y como daban como pequeñitas pataditas. La sensación en las manos era de movimiento, pero dentro de la tripa sentía como si se explotasen burbujitas.
13 DE AGOSTO	He ido a recoger la segunda revisión de la Baja.
14 DE AGOSTO (23 Semanas)	Sigo con mi rutina de dormir mucho, descansar y el tiempo restante aprovecho para hacer cositas en casa, con el ordenador, dar paseos,…  No hago grandes esfuerzos, ni levanto pesos, ya que todos los que están alrededor, sobretodo mi marido, me ayudan mucho para evitar éste tipo de cosas.
20 DE AGOSTO	Cómo no he recibido ninguna notificación de cómo sigue lo de mi “Permiso por riesgo” he ido a recoger mi tercera revisión de Baja.
21 DE AGOSTO (24 Semanas)	Un síntoma olvidado y que sin embargo me ocurre 1 ó 2 veces por semana durante todo el embarazo son los calambres en las piernas mientras duermo. Es horrible cuando me despierto con ese dolor que seguro que tod@s conocéis que es el de subirse un gemelo. Al principio no lo consideraba síntoma de embarazo, hasta que lo he comentado con otras embarazadas que también les ocurre lo mismo.
24 DE AGOSTO	Me ha costado mucho conciliar el sueño por la noche. Me despierto varias veces y luego no hay manera de volver a dormirme.
27 DE AGOSTO	He ido a hacerme la prueba del azúcar. Después de esperar 1 hora para recoger etiquetas, me han sacado sangre y me han hecho beber medio vaso de jarabe muy dulce. He tenido que estar 1h. sentada  sin hacer esfuerzos que consuman glucosa y una hora más tarde me han vuelto a sacar sangre.
28 DE AGOSTO (25 Semanas)	Voy a contar un síntoma positivo que conlleva el embarazo y que es coincidente en algunas amigas embarazadas: Supongo que debido al aumento o revolución de hormonas femeninas sale menos pelo en las piernas, con lo que para las que usamos el sistema de la depilación, con muy poco trabajo se llevan las piernas sin pelitos.
29 DE AGOSTO	Hoy he tenido mi 1ª clase de Preparación al Parto. Ha sido muy interesante,… mucha información sobre la llegada de los bebés, la lactancia,… y ha resuelto nuestras preocupaciones sobre el transcurso del embarazo en 2 horas y media. Hemos comenzado a las 16:30 y hemos asistido 13 embarazadas (todas primerizas) y 4 de sus maridos. Yo la única gemelar. HABITACIÓN DE LOS GEMELOS: Preferiblemente una única cuna y en la habitación de los padres si ello no ocasiona un mal mayor. El hecho de que al principio sea en una única cuna es porque cuando sienten la presencia del hermano están más tranquilos y son menos llorones (como regla  general, aunque siempre hay excepciones) y el hecho de que sea en la habitación de los padres es para crear una rutina de sueño que  sea compatible padres/hijos. Nos ha recomendado el colchón tradicional de espuma, además de ser más barato es más rígido. EN EL BAÑO: Mientras sean pequeñitos lavarlos en el lavabo o en el TummyTub, ya que a pesar de estar acostumbrados a vivir en un medio acuático mientras están dentro de la mamá, la bañera les parece interminable, por lo que le tienen más miedo. No utilizar jabón más que una vez por semana, que sea pH neutro, no es necesario que sea específico para bebés. CURA DEL OMBLIGO: ¡Nunca utilizar yodo! Es mejor no darle nada, ya que se ablanda, en todo caso se puede utilizar alcohol. USO DE ESTERILIZADORES: No utilizar esterilizadores en frío, ya que al acabar con los gérmenes, se ha comprobado que los bebés tienen, al tener menos defensas, mayor riesgo de tener Candidiasis en la boca. USO DE HUMIDIFICADORES: No es necesario. Si se tiene o alguien te lo regala, no es conveniente abusar de él, es suficiente ponerlo sólo un ratito cada día. En invierno, con la calefacción, bastaría poner un recipiente con agua para que no se reseque demasiado el ambiente. ¿QUÉ LLEVAR AL HOSPITAL? En el caso del Miguel Servet de Zaragoza, se podría ir con las manos en los bolsillos, ya que ellos te facilitan todo. Con unas zapatillas y un neceser de aseo sería suficiente. Nos ha regalado un librito titulado “Guía de lactancia materna” editada por el Gobierno de Aragón cuya información se puede ampliar en www.vialactea.org  ó en www.multilacta.org Luego nos ha puesto un video sobre el “Método Canguro” para el cuidado de bebés prematuros que ha durado media hora y sobre las 19h. se han quedado las que estaban más cerca de la FPP para hacer gimnasia y las demás nos hemos marchado.
30 DE AGOSTO	He vuelto ha tener consulta en el tocólogo. Me ha dicho que la prueba del azúcar ha salido bien, la tensión 11 y 6, ha hecho la ecografía y los bebés se mueven y el corazón late perfectamente.             PESO:                                                 73’3 Kg.             Contorno de pecho:                               93 Cm.             Contorno tripa altura del ombligo:        105 Cm. Sigo con insomnio, me despierto cada 3 horas y me cuesta más de una hora volver a dormir. No se si pensar que mi cuerpo se está preparando o son tonterías mías.
31 DE AGOSTO	Ya un poco mosqueada con el asunto del Permiso por Riesgo he ido a la Mutua a consultar el estado de la solicitud y cuál es mi sorpresa que no tenían ningún papel a mi nombre (el mes de Agosto es así), así que he estado toda la mañana con la empresa y la gestoría preparando papeles, a ver si la semana que viene ya me dicen algo. No obstante, aunque en mi caso es el trabajo el que ocasiona el riesgo al embarazo, me han dicho que lo más probable es que lo rechacen, ya que cuando el embarazo lleva implícito un riesgo propio del embarazo, se considera Contingencia común.
3 DE SEPTIEMBRE	Vaya nochecita me han dado, si me pongo al lado derecho, el niño comienza a moverse y revolverse, si me pongo al lado izquierdo la niña idem de idem y si me pongo boca arriba la espalda me duele. Por fin me he dormido del lado izquierdo, pobrecita la pequeña.
4 DE SEPTIEMBRE (26 Semanas)	Hoy he caminado casi toda la tarde y cuando por fin me he tumbado en la cama para poder descansar tenía un dolor de piernas insoportable, sobretodo de rodilla para abajo.
5 DE SEPTIEMBRE	Hoy ha sido mi 2ª clase de Preparación al Parto. Hoy ha sido dedicada a la Lactancia y los diversos métodos. Me he dado cuenta de que estaba muy desinformada al respecto, pero he aprendido muchísimas cosas que espero poder aprovechar, por ejemplo: -         El mejor alimento para los bebés es la leche materna. -         Todas las mujeres pueden amamantar a sus bebes. -         Durante los primeros 6 meses de vida la leche materna en exclusiva es suficiente. -         No hay que programar horarios, hay que darle al bebe cuando él lo solicite. -         Los bebés tienen menos enfermedades. -         Para la madre acelera la recuperación del útero. -         No se deforman los pechos durante la lactancia. -         Se segregan hormonas que ayudan a relajarse y dormir, tanto la madre como el bebé. Me ha parecido muy interesante saber que a la primera hora de vida del bebé, éste ya tiene el instinto de absorber y deglutir, así que con muy poca ayuda él mismo ya sabe cogerse al pezón y comenzar a amamantar. Éste instinto se pierde cuantas más horas pasen desde el nacimiento, si no se ha puesto en práctica.
6 DE SEPTIEMBRE	Siento contracciones después de barre, fregar o haber conducido, así que voy a ver si alguien me ayuda con estas tres tareas para no sentirlas.
10 SEPTIEMBRE	Sigo encontrándome, en general, muy bien. Es curioso, pero tengo más abultado el lado derecho de la tripa que el lado izquierdo, no se si porque el niño en más grande que la niña o por la posición en la que se encuentran.
11 SEPTIEMBRE (27 Semanas)	Vaya, siempre que canto victoria porque todo va estupendamente, viene algo nuevo que lo fastidia. Hoy, cada vez que he ido al baño a intentar hacer de cuerpo tenía un dolor insoportable en el ano, supongo que serán las famosas hemorroides.
12 SEPTIEMBRE	3ª Clase de Preparación al Parto. Hemos continuado hablando de la Lactancia. La clase ha sido más bien práctica, ya que gracias al video y a una muñeca que tenía la comadrona nos han explicado que: -         El pezón hay que ponérselo al bebe entre la boca y la nariz. -         La boca del bebe durante la succión debe estar muy abierta. -         Aunque parezca que la nariz está tapada, el bebé respira, sino se soltará. -         Si hay dolor es porque hemos adoptado una mala postura. -         Si estamos sentadas la espalda debe estar recta y facilita el trabajo una almohada en el regazo. En el caso de lactancia para gemelos, a pesar de que los primeros días sea más fácil alimentarlos por separado, una vez cogida la práctica, para ganar tiempo está muy bien amamantarlos simultáneamente. Las posiciones más usuales son: -         En forma de cruz, que sería la posición habitual de un solo bebé, pero un bebé a cada lado. -         En paralelo, con los dos bebes paralelos, ambos mamando en la misma dirección pero cada uno de un pecho. -         Tumbada, boca arriba, con los dos bebés encima. -         Con las cabezas frente a los pechos y las piernecitas debajo de nuestro brazo. Más información en www.lactaria.org ó en www.multilacta.org
14 SEPTIEMBRE	El dolor que tenía hace dos días y ayer en el ano, cada vez que iba al baño ha remitido.
17 SEPTIEMBRE	Me han hecho ecografía y he vuelto ha tener consulta en el tocólogo. En la ecografía me han enseñado la carita del niño en una 3D, pero la niña no se ha dejado ver. Mi tensión 11 y 6.             PESO:                                                74’5 Kg.             Peso estimado del niño:                       1.250 gr.             Peso estimado de la niña:                     1.026 gr. El niño está colocado de cabeza abajo y la niña está sentada, a ver si se da la vuelta.
18 SEPTIEMBRE (28 Semanas)	Al quedarme embarazada dejé de comerme las uñas (fue algo así como un reto, ya que me las he comido toda la vida) no se si el embarazo colabora o no, pero, las llevo preciosas. A ver cuanto tiempo soy capaz de mantenerlas después de que nazcan los bebés.
19 SEPTIEMBRE	4ª Clase de Preparación al Parto. Seguimos con la Lactancia Hemos profundizado e insistido en la importancia de la Lactancia y sobretodo de la importancia de la primera hora de vida, poniéndolos pile con piel para mantenerse tranquilos, calientes y favorecer la famosa Lactancia.
25 SEPTIEMBRE (29 Semanas)	Me han preguntado por el tipo de ropa interior que utilizo, ya que mi barriga está prominente. Lo cierto es que utilizo mi ropa interior de siempre, ya que, a pesar de haber engordado unos 15 Kg. Todo son de tripa y mi ropa interior queda por debajo. Me siento mejor con la tripa sin oprimir que apretada dentro de una braguita alta.
26 SEPTIEMBRE	5ª Clase de Preparación al Parto. Hoy si que ya hemos comenzado con la Preparación al Parto, propiamente dicho. Nos hemos colocado todas en circulo y no han venido ninguno de los maridos, así que cada una hemos ido contando nuestro caso, nuestra evolución y nuestros mayores miedos. La clase no ha sido en si como una clase teórica y/o un video formativo, pero tranquiliza mucho conocer otras opiniones e inquietudes de personas que están en tu misma situación y que la comadrona nos indique de que forma nos van a tratar y a ayudar en nuestro centro de salud. Hoy ya me ha dejado que me quedase a la gimnasia de preparación. Nos han recomendado, para el día del parto, e incluso para relajar la espalda y hacer ejercicio antes y después de la fecha del parto, comprarnos una pelota de Pilates, las venden en Decathlon por 13 ó 15 euros según el tamaño. A pesar de que por ser embarazo gemelar puede ser que el parto sea por cesárea, voy a comprármela, aunque solo sea para descansar la espalda del sobrepeso, en unos días escribiré mi opinión al respecto.
28 SEPTIEMBRE	Hoy he pasado un rato leyendo cositas por Internet y contrastando con todo lo que nos enseñan en las clases. Tampoco quiero obsesionarme, ya que hay mucha documentación, mucha información y supongo que en el momento clave seguro que uno no se acuerda de nada y actúa más por instinto que por información. Una curiosidad, no se me ha salido el ombligo, ahora ya está casi planito, pero no tengo ese ombligo sobresaliente que tienen muchas embarazadas.
1  DE OCTUBRE	A las 8 de la mañana he ido a hacerme análisis de sangre, para ver como sigo y comprobar la Toxoplasmosis, en la próxima consulta me dirán los resultados.
2 DE OCTUBRE (30 Semanas)	Éstos últimos días he estado un poco resfriada, no obstante, ahora que ya estoy mejor he podido comprobar que por las noches duermo mucho mejor, parece que el insomnio está superadillo. Me levanto varias veces por la noche para orinar, pero cuando vuelvo a la cama “caigo” enseguida y duermo de tirón hasta la próxima vez que me levanto para orinar.
3 DE OCTUBRE	6ª Clase de Preparación al Parto. Nos han puesto un video con diferentes posiciones para facilitar y acelerar el parto. La comadrona no es muy partidaria del uso de la Epidural y en función de cómo aguantemos las contracciones nos recomienda que no la pidamos. En cualquier caso, nos recomienda no ponerla antes de que hayamos dilatado 5 centímetros ya que así no interfiere en la colocación del bebé en nuestra pelvis. Si sobrellevamos más o menos bien las contracciones hasta la dilatación de 8 ó 9 centímetros ya no será necesaria la Epidural, ya que falta poco para el alumbramiento. La Epidural tiene efectos secundarios y ya que no sentimos las contracciones, no sabemos qué movimientos ayudan al paso del bebé, así que nuestra colaboración al parto es mucho menor. Si nos ponen Oxitocina las contracciones serán mucho más frecuentes y dolorosas, por lo que la Epidural la pediremos “a gritos”.
4  DE OCTUBRE	Ésta tarde he tenido una presión tremenda en el diafragma, casi me quitaba la respiración, no se si sería la cabecita o los pies de alguno de los peques o que ya les va faltando espacio y tiran por donde pueden.
6 DE OCTUBRE	Hoy han comenzado en Zaragoza las Fiestas del Pilar. A pesar de que pretendo tomármelas algo más “light” que otros años, también se que son las últimas fiestas que podré disfrutar con mi pareja y sin tener que estar pendiente de dónde y qué hacen los niños, así que hoy he aguantado estóicamente un largo paseo para ver el pasacalles del Pregón de Fiestas, luego hemos ido a cenar a la Peña y finalmente nos hemos acercado al concierto de “Fito y los Fitipaldis”, aunque antes de acabar el concierto, y que ya comenzaba a haber demasiada gente, nos hemos marchado para casa como buenos chicos.
7 DE OCTUBRE	Hemos comido en casa de mis padres, hemos ido a la Romareda a ver el partido de fútbol, después a ver a mis suegros y por último a cenar a la Peña. Sé que no viene al caso detallar lo que voy haciendo en las Fiestas, pero es para recordar y comprobar que en la semana 30 estoy fresca como una rosa y con capacidad de llevar una vida normal sin abusar demasiado.
8 DE OCTUBRE	He tenido ecografía, hoy me ha acompañado mi suegra. La mujer venía toda emocionada para ver a sus nietos, pero como ya eran muy grandotes no se puede ver ya más que a trozos y por supuesto, no hemos podido verle la cara a ninguno de los dos.             PESO:                                                77’7 Kg.             Peso estimado del niño:                       1.518 gr.             Peso estimado de la niña:                     1.516 gr. He preguntado si es normal que la niña haya crecido tanto y el niño tan poco y me han dicho que en la eco se ven de tamaño muy igualitos y que el peso lo determinan con una fórmula matemática que en función de donde marcas el puntero en la pantalla puede tener un margen de error considerable. Ésta tarde he ido con mis padres a visitar la Feria de Muestras, supongo que debido a las horas que he estado de pie y que no es lo mismo caminando por la calle que de stand en stand,… cuando he llegado a casa he tenido unas contracciones muy fuertes que he conseguido superar tumbándome en la cama de lado.
9 DE OCTUBRE (31 Semanas)	El clima ha cambiado, parece que ya nos va viniendo el frío. Yo todavía no lo he acusado ya que me siento como si llevase una estufa dentro de la tripa, pero hay, ya he tenido que coger chaquetita. He salido a cenar con mis padres y después hemos estado un ratito escuchando un concierto Folk. Al llegar a casa me ha pasado como ayer, pero mucho más levecito.
10 DE OCTUBRE	7ª Clase de Preparación al Parto. Hoy la clase ha ido dedicada al modo en que los padres pueden ayudar a la mamá durante el proceso de dilatación e incluso e incluso en el parto. Nos han puesto dos vídeos, el primero de ellos estaba filmado en un hospital de Viena y otro de México y loas distintos partos eran naturales, sin ningún tipo de medicación ni anestesia. El segundo vídeo era de nuestro hospital, donde todas iremos a dar a luz. El vídeo se filmó en el año 2.000, pero así nos han mostrado cómo son las 5 Salas Individuales de Dilatación y la Sala grande de partos. En mi caso, por ser embarazo gemelar, el parto será en el quirófano, del cuál no he visto imágenes.

11 DE OCTUBRE	Me he encontrado como si estuviese un poco hinchada, en general. No se me han hinchado los tobillos como les pasa alguna de mis amigas, pero si me siento como si me apretasen más los zapatos, los anillos en las manos,… No obstante, ello no va a evitar que esta noche me vaya al concierto de Pet Shop Boys con mi marido, al que le encantan (es un regalo que le he hecho y voy a disfrutarlo)
12 DE OCTUBRE	Tras el concierto de anoche, nos dimos una pequeña vuelta por la feria de atracciones, ¡eso sí! evitando aglomeraciones. Hoy hemos tenido que madrugar, ya que todos los años nos vestimos de baturros para ir a la Ofrenda de Flores a la Virgencita del Pilar. Teníamos la salida a las 8:30. Después hemos ido a almorzar y a mediodía a casa de mis cuñados a comer,… cuando por fin he llegado a casa, por la tarde y me he quitado los zapatos, tenía los pies y la parte baja de las piernas blancos, como si no les llegase la sangre. Nos hemos acostado seguido, sobre las 6 de la tarde, y casi no consigo dormirme de lo doloridos que llevaba los pies. Por cierto, he estado todo el día admirando los trajecitos que llevan los bebes y los niños pequeños,… están monísimos, ya sólo me queda esperar al año que viene para comprarles sus trajecitos.
16 DE OCTUBRE (32 Semanas)	La semana pasada fue intensa, a pesar de que el fin de semana aflojamos un poco. Vinieron unos amigos a pasar la noche del sábado en fiestas, pero, a diferencia de otros años en los que no volvemos hasta que se hace de día, éste sábado nos acostamos sobre las 4 de la mañana y sin haber ido a ningún espectáculo ni fiesta, solo salimos a cenar y a pasear. A partir de ahora voy a tomarme las cosas con más tranquilidad, que ya se han acabado las fiestas.
17 DE OCTUBRE	8ª Clase de Preparación al parto. La clase ha ido destinada a los primeros días de vida del bebé: -         La cura del ombligo. -         Que hacer cuando tienen moquitos. -         Las primeras caquitas... Cuando tengamos a los peques y veamos que se ponen malitos, nos recomiendan no ir corriendo a urgencias y ver si podemos esperar para ir al Pediatra, ya que en los Hospitales tienen que cumplir una serie de pasos del Protocolo y entre ellos tienen que sacarles sangre a los bebitos. Si seguimos éste consejo evitaremos que a los niños los pinchen sin necesidad y cojan miedo a los médicos.             RESPIRACIONES: 1º, Torácicas: una mano en el pecho y otra en la tripa. Cogemos aire, hinchando bien ese pecho……. Lo expulsamos. (Varias veces) 2º, Abdominales: las dos manos en el bebé. Cogemos aire, hinchando bien esa tripa, nos oxigenamos,…. Lo expulsamos. 3º, Cuando llegan las contracciones: Comenzamos Nariz-Nariz, vamos cada vez más rápido, cuando llega la contracción a su punto más alto, nosotras respiramos lo más rápido posible. La contracción va cediendo: bajamos el ritmo y nos oxigenamos. Llega una contracción muy fuerte, de nuevo Nariz-Nariz, rápido, rápido,…. Cuando ya no podemos más cogemos el aire por la nariz y lo expulsamos por la boca, más rápido, más rápido, más rápido,….. Parece que la contracción va cediendo, volvemos nariz-nariz y cuando se pasa nos relajamos.
23 DE OCTUBRE (33 Semanas)	Hace ya unos días que no escribo nada en el diario. De momento sólo decir que en general, sigo más o menos bien, eso sí, cada día me canso más. A esta marcha no me van a quedar fuerzas cuando llegue el momento del parto o cesárea.
24 DE OCTUBRE	9ª Clase de Preparación al Parto. Hoy nos han hablado de cuando podemos comenzar a retomar relaciones con nuestra pareja. Nos han dicho que tenemos que tener paciencia o pedir paciencia a nuestros maridos, ya que los miedos al dolor, en muchas ocasiones hace que le cojamos miedo a las relaciones sexuales. También nos han hablado de los métodos anticonceptivos, ya que, al contrario de lo que yo pensaba, la lactancia no es un método anticonceptivo fiable, ya que durante éste periodo hay mujeres que dejan de ovular y otras no.              GIMNASIA: Primero hacemos ejercicios para mejorar la circulación, sentadas sobre una colchoneta de corcho, con la espalda apoyada en la pared, vamos moviendo los dedos de los pies arriba y abajo, arriba y abajo,… ahora con el pie entero, giros hacia fuera,… y finalmente giros hacia adentro. Luego practicamos diferentes posturas para llevar mejor las contracciones, a cuatro patas, tumbadas de medio lado, sentadas,… girando las caderas, haciendo ochos,… También hemos hecho ejercicios para recuperar la fuerza de los músculos pelvianos, creo que se llaman ejercicios de Kegel. Y por último (a mi no me deja hacerlos hasta la semana 37, ya que pueden provocar contracciones) hemos hecho ejercicios de “Pujos”, en la postura en la que nos encontraremos en la Sala de Partos ó Quirófano,… cómo empujar.
26 DE OCTUBRE	Hoy ha sido devorador, estoy cansadísima, como si no pudiese volver a levantarme,… ¿O quizás me he constipado?
28 DE OCTUBRE	Parece que era un mini-resfriado, ya estoy algo recuperada, continuo cansándome sin hacer prácticamente nada, pero no como estuve el viernes.
29 DE OCTUBRE	Hoy he ido a recoger la cuna. He comprado una única cuna de 70x1,40, de momento, para que duerman en ella los dos juntitos, cuando sean un poquito más grandes ya les prepararé otra. Así puedo poner la cuna en mi dormitorio y dormir todos juntos en la misma habitación.
30 DE OCTUBRE (34 Semanas)	He tenido Consulta en Alto Riesgo y también me han hecho ecografía. -         Ya peso 77’700 Kgr. -         De contorno de cintura mido 116 cm. -         La tensión: 6’5 y 11. -         Los bebitos pesan: 2.040 gr. La nena y 2.150 el campeón.
31 DE OCTUBRE	10ª Clase de Preparación al Parto. Cada semana voy variando de compañeras, unas van dando a luz por el camino y otras nuevas van ocupando su puesto. En el turno de mañana había una chica que estaba embarazada de mellizos, como yo, y ya ha dado a luz, en la semana 36, pesaban poco más de 2,200 gr. Pero se los ha podido llevar a casa sin tener que pasar por incubadora. Hoy comenzamos ciclo, es decir, la clase de hoy es similar a la 1ª Clase de Preparación, sobre los bebés prematuros, el método canguro,…
1 DE NOVIEMBRE	Éste puente mi marido no va a estar conmigo, tiene que hacer unas obras con sus padres, así que hoy, día de Todos los Santos, he aprovechado para que vengan mis papis a casa y me montasen la cuna, ha quedado preciosa, ya solo falta que lleguen los peques para rellenarla.
3 DE NOVIEMBRE	Me he quitado finalmente los anillos, tenía la sensación de que las manos, en los ambientes con calor, me iban a reventar, así que me he desenjoyado.
6 DE NOVIEMBRE (35 Semanas)	Como prometí, cada día hago menos cosas, ya que me canso sólo con pensar que tengo que hacer algo. Lo que no perdono es darme un paseo diario de más o menos una hora, aunque creo que voy a tener que reducir el recorrido.
7 DE NOVIEMBRE	Cada día más pesada, ahora ya con dolores casi generalizados, sobretodo riñones, tripa y la parte de las piernas de rodilla para arriba. Hoy no hemos tenido clase de preparación al parto ya que la Comadrona está de vacaciones, a ver si puedo ir la semana que viene.
8 DE NOVIEMBRE	Lo que decía hace unos días, tengo que reducir mis paseos, hoy al volver a casa he tenido que pararme a descansar en un banco durante un cuarto de hora para que las piernas se decidieran a hacer el resto de recorrido.
9 DE NOVIEMBRE	Hoy me han hecho el Test Basal. LO que me han hecho ha sido tumbarme en una camilla y con una especie de ventosas, primero han monitorizado los movimientos y el corazón de la niña y luego lo han repetido con el niño. Me han dicho que se mueven mucho (yo no los noto tanto, pero bueno). También me han dicho que tengo muchas contracciones, debidas al volumen de la tripa (casualmente las contracciones son lo que yo pensaba que eran los niños moviéndose). Luego, en consulta, me han hecho el test del Streptococo. También me han hecho un tacto, en el que me han dicho que ya he perdido 2/3 del cuello uterino y 2 cm. De dilatación. Como la niña está bien colocada y viene la primera, siendo de tamaño similar a su hermano, me recomiendan que intente el parto y estoy decidida a hacerlo. Me han citado para el viernes que viene, “si llego”, dicho literalmente por el médico.
10 DE NOVIEMBRE	Ayer, después del tacto, estuve muy dolorida por la tarde/noche, casi pensaba que me iba a poner de parto, pero hoy ya me encuentro como los días anteriores.
11 DE NOVIEMBRE	Euforia en la familia, todo el mundo quiere hacerse fotos conmigo. Esto me recuerda al día de mi boda, con la boca acartonada de tanto sonreír.
12 DE NOVIEMBRE	Se me ha bajado un montón la tripa, ya no puedo cruzar las piernas al sentarme. Tras las noticias de la semana pasada del médico, voy a tomarme muy, muy tranquila la semana, para que aguanten dentro el mayor tiempo posible. Hoy me he levantado a las 7:00 para desayunar y me he vuelto a la cama hasta las 13:30.
13 DE NOVIEMBRE (36 Semanas)	Anoche me desperté a las 2 de la mañana con unos dolores muy fuertes, pero no se repitieron hasta las 4. Desde las 4 a las 7 ya no he sido capaz de volver a dormirme, esperando a ver si volvían, pero no ha sido así. He desayunado a las 7:00 h. me he vuelto a la cama, me he levantado a las 12:30, me he duchado, me he depilado (con cuchilla y casi no lo consigo) y luego me he vuelto a la cama hasta las 15:30 que me he levantado para hacerme la comida. Por la tarde he ido de compras y conforme va acabando el día me siento mejor,… a ver que pasa esta noche.
14 DE NOVIEMBRE	11ª Clase de Preparación al Parto. Vuelve a ser clase sobre la Lactancia. Ya de repetición, pero me viene muy bien de recordatorio. Por la noche me despierto cada dos horas para ir al baño. Por el día tengo dolores de regla y contracciones a tutti plen.
15 DE NOVIEMBRE	Por la noche he dormido de 12 a 2, despierta de 2 a 5, dormir de 5 a 7, he desayunado y he dormido de tirón toda la mañana. Tengo las piernas muy cansadas y con dolores como de regla. La niña tiene hipo.
16 DE NOVIEMBRE	He tenido consulta en Alto Riesgo. Me han hecho el Test Basal y ha salido que se mueven mucho y están muy bien. Me han hecho una amnioscopia, un tacto y una ecografía para verificar que seguían en la misma posición. Por la tarde he estado sangrando y he tenido contracciones algo más fuertes.
17 DE NOVIEMBRE	Hoy he estado un poco mejor, así que hemos aprovechado para ir de compras y pedir los dos Grupos 0, que aún no teníamos comprados.
18 DE NOVIEMBRE	Esta noche se me ha caído el tapón mucoso.
19 DE NOVIEMBRE	He ido a dar un paseo con mi abuela de 81 años y a los 15 minutos yo ya estaba agotada, eso que con mis 85 Kg. Peso menos que la abuela.
20 DE NOVIEMBRE (37 Semanas)	12ª Clase de Preparación al Parto. Hemos hablado del bebé: Los cólicos, como curar el ombligo,… De nuevo me sirve de recordatorio.
21 DE NOVIEMBRE	Desde ayer, siento en la parte baja de la tripa mucha presión, como si fuese a partirse en dos. La parte alta de la tripa me da sensación de ahogo y malestar.
22 DE NOVIEMBRE	Más dolor en el pubis. Más flujo.
23 DE NOVIEMBRE EL PARTO (El día más feliz de mi vida)	A las 9 de la mañana he ido a la consulta del Test Basal, donde han monitorizado a los bebés estupendamente. Después he pasado a consulta de Alto Riesgo, donde me han hecho un tacto y una ecografía. No me lo esperaba, pero me han dicho que ya llevo 4 cm. De dilatación y por ser gemelar, no pueden dejarme ir a casa, así que me ingresan rápidamente para inducirme las contracciones. Les he comentado que mi marido está en Madrid y que llega a las 14:30h., así que han sido muy amables y no me han puesto Oxitocina hasta que él ha llegado. Las contracciones de parto no han tardado en aparecer, cada 2 minutos, no tenía opción casi ni a respirar, me agarraba a las sabanas, practicando el control de la respiración que nos habían enseñado. La matrona, me ha recomendado ponerme pronto la Epidural, ya que al venir 2 y el niño de nalgas, es probable precisar instrumental, así que me la han puesto y ha sido estupendo. Ya llevaba 5 ó 6 cm. De dilatación. Ha sido genial, ya que sentía cada contracción, cada movimiento interno, cada tacto que me hacían, podía mover las piernas,… todo ello sin problemas y SIN DOLOR. Cerca de las 8 de la tarde ya se había borrado el cuello y estaba bastante dilatada, así que comenzamos con los ejercicios del expulsivo. No se me daba nada bien, primero me he orinado encima y encima no he conseguido captar la idea de cómo se empuja. Poco más de las 8, la cabecita de la niña ya asomaba, así que me he despedido de mi marido por un ratito y me han llevado camino del quirófano. Entrábamos a las 20:15, me han pasado a la cama de partos y gracias al plafón de luces que tenía encima, me he visto reflejada y ver como evolucionaba todo como si fuese una televisión gigante. He empujado dos veces como me enseño el doctor y antes del tercer empujón me ha dicho “NO levantes el culete, que no dejas salir a la niña, bájalo para abajo a la vez que empujas,… así que en el tercer empujón, a las 20:25 ha salido la niña lanzadísima, ha sido impresionante, se ve muy, muy blanquita, se la llevan a una mesa a un par de metros de mí y la miden, pesan,… pesa 2.680 gr. (es enorme para ser gemelar). Como el niño viene de nalgas, el doctor introduce su mano dentro de mí, lo coloca y de un fuerte tirón, lo saca. A las 20:31, con sólo 6 minutos de diferencia, ha pesado 2.800 gr., todavía es más grande que su hermana. No me ha hecho falta episiotomía, sólo he tenido un desgarro de 4 puntos. He disfrutado mi parto, la llegada de los dos bebés, sentir todo lo que en mi interior acontecía y sin dolor,… SIN DUDA ALGUNA, ESTO QUEDA CON DIFERENCIA EN MI MEMORIA CÓMO EL DÍA MÁS FELIZ DE MI VIDA. Y seguro que no sólo el mío, al sacarme del quirófano, allí en el pasillo, estaban todos, mi marido, mis padres, mis suegros, mi hermana, mis primos, mis cuñados, mis sobrinas,… con las caras más felices que nunca les hubiese podido imaginar.